Exercício é vida!
É uma parte importante de levar um estilo de vida saudável como um paciente diagnosticado com Fibrilação Atrial.1
Todos sabemos que o exercício previne várias doenças e problemas de saúde, aumenta a força, a energia do coração e do cérebro e pode ajudar a reduzir o estresse, mas qual é a recomendação para pacientes anticoagulados?2
Em Viver sem anticoagulantes, apresentamos algumas dicas a serem levadas em consideração se você pensa em praticar algum esporte ou exercício físico com seu membro da família ou paciente e evitar problemas com sua pressão arterial.
1. Como regra geral, os pacientes que tomam Anticoagulantes Orais geralmente são instruídos a praticar esportes aeróbicos, como caminhar e correr, é bom desde que seja de baixa intensidade e sem correr muito rápido, para evitar riscos de bradicardia ou taquicardia.3
2. Qualquer tipo de exercício aeróbico que não induza aumentos da frequência cardíaca acima de 120-130 batimentos por minuto e que também não produza fadiga excessiva para o paciente seria o mais recomendado.4
Mas … Quais são os NÃO recomendados?
Esportes que podem causar impactos ou golpes são contraindicados, como rúgby, artes marciais, futebol, montanhismo, esqui. A realização dessas atividades pode causar ferimentos ou risco de ferimentos.5
Lembre-se de que todos temos condições cardiovasculares diferentes, por isso recomendamos que, antes de iniciar qualquer atividade, o paciente seja avaliado pelo médico assistente para uma receita adequada da atividade física.6
Visite https://viversemanticoagulantes.org/liberte-se-do-seu-anticoagulante/ e liberte-se dos Anticoagulantes Orais.
Referências:
1-4. Clínica Vallcorba: https://clinicavallcorba.com/tratamiento-anticoagulante-precauciones-al-ir-al-dentista/
5. Anticoagulado.info: https://anticoagulado.info/2013/02/25/el-paciente-anticoagulado-y-el-dentista/